Jaké služby poskytujeme?
Náš tým psychologů a dalších odborníků nabízí studujícím diskrétní psychologické služby s cílem posílit jejich duševní zdraví a emocionální pohodu komunity ČZU.
Konzultace
Konzultace jsou pro vaše pohodlí možné osobně i online.
Oblasti, které řešíme, zahrnují
- práci se stresem
- zvýšení adaptace na VŠ prostředí
- efektivní strategie učení
- mezilidské konflikty (spolužáci, rodina, přátelé, partneři)
- řešení diskriminace a nevhodného chování
- techniky zlepšení spánku
- podpora při duševních problémech
Omezení našich služeb
Ačkoli se snažíme nabídnout komplexní podporu, existují oblasti, ve kterých nemůžeme pomoci:
- Administrativní záležitosti - jako je zápis do kurzů, změny ve studijním plánu, stipendia,atd. Pro tento typ podpory kontaktujte studijní oddělení Vaší fakulty/Vašeho institutu.
- Diagnostika - Neposkytujeme psychologickou diagnostiku.
- Dlouhodobá psychoterapie - Naše služby se obvykle zaměřují na krátkodobé psychoterapeutické poradenství kombinující prvky psychoterapie a poradenství. Počet setkání s klientem nepřesahuje 10 konzultací za akademický rok.
- Předepisování léků - Nepředepisujeme léky.
Pokud máte konkrétní dotazy nebo byste si chtěli domluvit konzultaci s psychologem či jiným odborníkem našeho centra, můžete tak učinit ZDE.
Jsme oprávnění vám odmítnout poskytnutí služby, pokud se bez omluvy třikrát v řadě za sebou nedostavíte na domluvenou schůzku. Více informací o našich službách a podmínkách poskytování poradenské činnosti naleznete ve Standardech poskytování poradenských služeb v Centru poradenských služeb ČZU.
Workshopy a akce
V Centru poradenských služeb ČZU pořádáme širokou škálu workshopů a akcí k podpoře vašeho osobního růstu a psychické pohody. Tyto workshopy jsou zaměřeny na různorodá témata a jsou otevřeny všem studujícím ČZU. Některé z tematických okruhů, na které se ve workshopech zaměřujeme, zahrnují:
- zvládání stresu - Naučte se efektivní strategie pro zvládání stresu a budování odolnosti ve vašem každodenním životě.
- zlepšení spánku - Objevte techniky a návyky pro zlepšení kvality spánku a podporu celkového well-being.
- mindfulness a meditace - Prozkoumejte praktiky mindfulness k rozvoji uvědomění přítomného okamžiku a snížení úzkosti.
- péči o sebe a wellness - Objevte praktické strategie péče o sebe a zlepšení vašeho fyzického a duševního zdraví.
Pravidelně sledujte náš kalendář, abyste viděli, jaké workshopy a akce pro vás chystáme. Ať už dáváte přednost účasti osobně nebo online, je tu něco pro každého, kdo chce podpořit svou cestu k osobnímu růstu. Sledujte naše aktuality o nadcházejících workshopech a akcích!
